ПОИСК  
главная |  контакты |  новости прессы |  все прайс листы по оборудованию
энергия |  альтернативная энергетика |  гибридные системы |  источники энергии |  аккумуляторные батареи |  опросные листы
Гидроэнергетика
Гидроэнергетика
Характеристика электростанций
Основные технические характеристики гидроагрегатов для малых ГЭС
Статьи о гидроэлектростанциях

Полгода плохая погода…


Полгода плохая погода…

Меняется погода - и у людей повышается или понижается давление, болит голова, чувствуется слабость, ноют кости... То, что наш организм реагирует на погодные встряски, - совершенно

нормально, происходит его адаптация к смене условий внешней среды. Вопрос лишь

в том, как сильно и насколько адекватно это бывает.

Ученые выделяют три основных вида метеочувствительных реакций:

1.        Собственно метеочувствительность (свойственная примерно 85 процентам людей) - отражает биологическую пере­ стройку систем организма. Вполне здо­ ровые люди испытывают дискомфорт при перепадах атмосферного давления, влажности воздуха, температуры и сол­ нечной активности. Проявления этого «погодного» дискомфорта: слабость, головные боли, сонливость, перепады настроения.

2.        Метеопатия, или метеозависимость. В этом случае даже незначительные погод­ ные колебания могут вызывать у человека
проблемы со здоровьем. Три основные группы метеопатов:

- люди с хроническими заболеваниями сосудов и сердца, суставов, астматики;

- люди с психическими заболевания­ ми;

- люди, перенесшие травму головы, шо­ ковое состояние, клиническую смерть.

3.        Метеоневроз - разновидность невро­ тического расстройства, когда человек при перепадах погоды чувствует себя
ужасно (раздражительность, одышка, сердцебиение, головокружение, озноб,
боли в животе), в то время как реальные показатели здоровья (давление, ЭКГ, тем­ пература и анализы крови) - в абсолют­
ной норме. Развивается метеоневроз чаще всего у людей, слишком увлекающихся геомагнитными прогнозами, либо у тех,
кто испытывает хроническую усталость.
Нередко метеоневроз встречается у тру­ доголиков.

Ученые выяснили, что происходит в организме метеочувствительных людей. Поскольку при изменениях погоды сни­жается количество кислорода в воздухе, то мозг и остальные органы начинают испытывать кислородное голодание (ги­ поксию), отсюда сонливость, быстрая утомляемость, головная боль. Надпочеч­ ники начинают в больших количествах выбрасывать в кровь адреналин - гормон стресса, поэтому повышается раздражи­ тельность, снижается работоспособность, ухудшается внимание, в крови увеличи­ вается количество холестерина.

Практически у всех метеозависимых д ля них погодный период в крови воз­ растает количество лейкоцитов. В нор­ ме же количество белых кровяных телец подскакивает лишь при воспалениях и инфекциях. То есть организм защищается от изменений погоды, как от реальных болезней.

Было выявлено, какие именно погодные факторы наиболее неблагоприятны для людей с хроническими заболеваниями.

- Низкое содержание кислорода в воздухе опасно для больных с ишемической бо­ лезнью сердца, бронхиальной астмой;

- резкое похолодание - злейший враг для страдающих заболеваниями сердца;

- безветренная жара сулит неприятно­ сти гипертоникам;

- резкие перепады атмосферного давле­ ния ухудшают самочувствие гипертоников и гипотоников;

- сильная влажность опасна для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и органов дыхания (особенно чувствительны люди с бронхиальной ас­ тмой и хроническим бронхитом);

- очень ветреные дни приводят к обост­ рению психических нарушений;

- туман плохо переносят страдающие болезнями щитовидной железы, а также женщины во время климакса.

Было также замечено, что: маленькие дети особенно беспокойно и плаксиво ведут себя в дождливые дни;

- резкое потепление вызывает обостре ние хронических инфекций, а устойчи вое похолодание, наоборот, повышает иммунитет.

Можно ли пересидеть «плохую» погоду дома? Увы, это не поможет. Учеными был проведен такой эксперимент. Собрали в клинике добровольцев с сердечносо судистыми заболеваниями. Создали в палатах с помощью приборов искусст­ венные условия, близкие к идеальной погоде. О том, какая погода на улице, пациентам не сообщали. Но люди при этом продолжали реагировать на измене­ ния реальной погоды, что подтверждено кардиограммами.

Как помочь себе при перепадах пого­ ды?

-    Обеспечивайте себе полноценный, крепкий сон. В случае бессонницы устра­ няйте ее всеми возможными способами.
Доказано, что собственный поломанный биоритм повышает метеочувствитель­ ность в 3 раза!

-    На ночь накануне обещанной или предощущаемой вами перемены пого­ ды выпейте 1-2 таблетки дибазола. Этот
препарат давно известен, как мягко дей­ ствующее иммуностимулирующее сред­ ство, а в последние годы были о/крыты
его новые свойства. Дибазол способен ликвидировать болезненные состояния, сопровождающиеся спазмами перифери­ ческих кровеносных сосудов и сосудов головного мозга. Воздействуя на спинной и головной мозг, препарат помогает орга­ низму приспособиться к новым условиям.

    Кстати говоря, одними из первых ощути­ ли на себе адаптационные возможности дибазола... космонавты.

-   В течение дня выкраивайте время для отдыха - не допускайте переутомления.
Уменьшите физическую активность, из­ бегайте напряженной умственной ра­ боты.

-   Следите за своим питанием: есть сле­ дует небольшими порциями, 4-5 раз в день, отдавая предпочтение продуктам,
богатым витаминами (особенно А, С и Р), которые положительно влияют на функции нервной системы и кровенос­ ных сосудов.

Рекомендуемые продукты: фрукты, яго­ ды и овощи (особенно черноплодная ря­бина, черная смородина, лимоны, плоды шиповника, щавель, облепиха, морковь), говяжья печень, телятина отварная или запеченная рыба, сливочное масло, яйца, кетовая и осетровая икра, каши на воде или нежирном молоке. Обязательно в неблагоприятный день включите в свой рацион несколько бананов. Бананы со­ держат полезные для организма калий и биологически активные вещества, за­ щищающие нас от стресса. Завершить тяжелый день поможет стакан кефира. Это будет способствовать хорошей работе кишечника и поможет быстро заснуть.

-   Старайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе, больше ходите пешком;
найдите возможность заняться плавани­ ем, бегом; освойте велосипед; зимой не забывайте о лыжах. Эти виды физической
активности прекрасно укрепляют сердеч­ но-сосудистую, дыхательную и нервную системы.

-   Мнительным людям рекомендуется принимать легкие успокоительные сред­ ства: отвар корня валерианы, настойку
п устырника. Для снятия нервного на­ пряжения, улучшения сна и общего са­ мочувствия полезно принимать лечебную
ванну.

Приготовьте следующий сбор: сосна (иглы) - 200 г, боярышник (листья) - 100 г, сушеница топяная (трава) - 50 г, хмель (соплодия) - 50 г. Сбор залей­те 7 литрами кипятка и варите в те­чение 7-10 минут. Затем настаивайте 30 минут, процедите и вылейте получен­ный отвар в ванну. Температура воды - 36-37°С, продолжительность ванны - 10-15 минут (в зависимости от самочувствия). Принимать ее следует после гигиениче­ ского душа.

Энергия воздуха
Современное состояние
Техническая информация
Использование ветроустановки для автономного энергоснабжения маломощного объекта
Виды ветроустановок
Энергия солнца
Развитие солнечной энергии
Виды солнечных батарей
Солнечные установки - гелиосистемы.
Все о дизельных электростанциях
Справочная по электоэнергетике и приборам
Все о когенерации
Все о бензогенераторах
Электростанции, ИБП, Стабилизаторы, Сварочное оборудование